MAUS HÁBITOS ALIMENTARES DA MÃE PODEM GERAR PREDISPOSIÇÕES A ALGUMAS DOENÇAS NO FILHO.

Mudar os hábitos alimentares na gravidez é uma das recomendações mais importantes. Não é aquela história de “comer por dois”, mas a mãe deve consumir os nutrientes necessários para garantir a própria saúde e a o bebê. E o contrário, ter uma má alimentação, também afeta o bebê. Um estudo publicado recentemente na revista científica Genome Biology revelou que hábitos alimentares ruins podem modificar o DNA do bebê pelo resto da vida.

A conclusão é da equipe de pesquisadores do Medical Reserarch Council de Londres, na Inglaterra, de Gâmbia, na África, e da Escola de Medicina Baylor, nos Estados Unidos. A pesquisa sugere que a alimentação da mãe é capaz de alterar permanentemente a função de um gene que possui mecanismos de proteção imunológica.

Isso acontece porque nosso sistema imunológico é ativado pela expressão de genes formados pelo DNA. “Para um bom funcionamento, esses genes dependem de fontes de energia, vitaminas, minerais e antioxidantes, os quais também preservam a integridade do material genético, especialmente os telômeros, parte dos cromossomos, explica a Dra. Mariana Halla, ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz Unidade Itaim.

Segundo ela, uma dieta pobre em nutrientes e com alimentos inflamatórios pode silenciar genes de proteção ou indisponibilizar aqueles responsáveis pelo reparo de mutações, fabricando proteínas defeituosas que podem causar doenças futuramente. Um exemplo prático é a recomendação da ingestão de alimentos ricos em acido fólico durante a gravidez, como o espinafre, couve, brócolis, lentilhas, grão de bico e feijão, que evita as malformações do tubo neural.